Saudade é amar um passado que ainda nao passou

é recuar um presente que nos machuca,

e nao ver o futuro que nos convida..

como aproveitar melhor os alimentos

Dicas para aproveitar os nutrientes dos alimentos

• Não cozinhe os legumes por muito tempo, para evitar a perda de seus nutrientes. Quando tirá-los do fogo, coloque-os na água gelada, para provocar um choque térmico.

• Tire a casa dos alimentos só depois que cozinhá-los. Frutas como maça e pêra devem ser consumidas com a casa.

• Não armazene as frutas em pedaços, pois isso acelera o processo de oxidação, fazendo com que elas percam suas vitaminas.

• As frutas devem ser guardadas em lugar fresco, de preferência na parte de baixo da geladeira. Na hora de comprá-las, não se esqueça de avaliar o prazo de validade (caso venham em bandejas ou latas).

• Utilize panelas de ferro, porcelana ou barro para cozinhar os alimentos. As peças de alumino liberam algumas substancias que podem ficar impregnadas nos produtos.

• Usar a água dos alimentos para preparar arroz, feijão e outros pratos deixa sua receita ainda mais rica em nutrientes.

• Quando for cozinhar vegetais, coloque-os em panelas tapadas e com o mínimo de água possível.

Essas são algumas dicas que você deve usar na sua cozinha para preservar todas as propriedades benéficas presentes nos alimentos.

Como aproveitar bem suas ferias!!(dicas)

As férias  é um raro período de descanso que todo trabalhador ou estudante  tem direito. Ela é fundamental para repor nossas energias e voltarmos com animo renovado. Mas para isso, é preciso saber aproveitar cada momento de lazer e diversao juntamente com as pessoas que mais amamos.

Uma boa dica é fazer viagens com a família, ir para praia, conhecer novas cidades, ficar hospedado em um hotel fazenda, ou fazer qualquer outra coisa, já que as férias é o tempo ideal para experimentar novas aventuras. O ideal é curtir de verdade, e fazer desses poucos dias, momentos inesquecíveis em sua vida.

Entretanto, reserve um pouco de tempo para o seu descanso, pois afinal de contas, niguem é de ferro, e caso você não “reponha” as suas energias, você irá voltar ao batente ainda mais desgastado.

minha distraçao *_*

mais uma do joaozinho

Na escola, o garotinho está chorando e a professora diz:

 - Não chore, Joãozinho! Quando gente                     

pequena chora muito acaba crescendo

 e ficando feia. -Então professora quando

 a senhora era pequena deveria ser uma grande

 chorona, hein!

Um pouco de mim é paixão!
Loucuras segredos e mistérios.
Um pouco de mim é saudade.
É dor é triteza...
Um pouco de mim é a solidão.
É o sorriso escondido, amor proibido.                 
O beijo negado.
Um pouco de mim é o começo,
Que nasce no recomeço.
Um pouco de mim
É desvendado por cada olhar.
É um quebra cabeça visto por vários olhares;
Analisado por várias mentes.
Um pouco de mim é um pouco de você!
Um pouco de mim é um dar sem receber!

PROS ALCOOLATRAS essa e pra ele "(M)(R)(A)(R)(A)"...

Estou comunicando a vocês que estou parando de  beber...
Por motivos de saúde, e  principalmente da pança que não para de crescer,  agora  só bebo uma latinha
por semana e olhe lá,  inclusive mando entregar ela na minha casa pra não ter  que sair pra comprar e cair
na tentação de trazer mais  latas...
fraga as fotos do motorista  que veio este final de semana entregar uma aqui em  casa...
Convido você!
Abs 

“A despedida é um momento de tristeza , em que corações se preparam para viver uma saudade”

 “Eu não podia imaginar as coisas que me aconteceriam, o início foi incerto, confuso e incomum, onde todos os estranhos fariam parte da minha vida, onde todos os cantos teriam histórias escondidas. Aqui passei os melhores anos de minha vida, fiz amigos, muitos dos quais, me acompanharão para sempre. Por isso tenho que comemorar!

Esse é um momento especial! É hora de olhar para trás e ver por tudo o que já passei. Sem dúvida, muitas tristezas e conflitos mas, felizmente, por inúmeros bons momentos, de alegria, de vitórias e de cumplicidade.

Devo esquecer aqueles que me impuseram obstáculos infundados e agradecer àqueles que me impulsionaram adiante. É hora, mais do que nunca, de valorizar as amizades e os conhecimentos adquiridos aqui.”

09-10-12 'Passeio pelo santuario depois da aula' O.O

NUNCA SUBSTIME UM IDOSO !

NUNCA SUBESTIMEM OS IDOSOS

Uma velhinha foi ao supermercado e colocou a ração de gato mais cara no carrinho. A moça do caixa disse: - Me desculpe, mas nós não podemos lhe vender a ração de gatos sem provas de que a senhora realmente tem gatos. Muitos idosos compram ração de gatos para comer, e a gerência quer provas de que a senhora esteja realmente comprando a ração para o seu gato. A velhinha foi para casa, pegou o gato e o levou ao super mercado e eles então venderam a ração prá gato. No dia seguinte, a velhinha foi ao super mercado novamente e comprou 12 dos mais caros biscoitos prá cachorro. A caixa, novamente, pediu provas de que ela realmente tinha um cachorro, explicando que os idosos costumavam comer comida de cachorro. Frustada, ela foi para casa e voltou com seu cachorro, e pôde levar os biscoitos. No outro dia, a velhinha voltou ao mercado trazendo uma caixa com um buraco na tampa e pediu para a moça colocar o dedo no buraco. A moça da caixa disse: - Não! pode ter uma cobra aí dentro !!! A velhinha lhe assegurou que não tinha cobra de estimação, e que não havia nada na caixa que pudesse mordê-la.. Então a moça do caixa enfiou o dedo no buraco, tirou, cheirou e disse: -Hummmmmm... mas isto é merda!!! A velhinha então sorriu de orelha a orelha e confirmou: -É merda mesmo! Agora, minha querida, eu posso comprar três rolos de papel higiênico???