Ei você, está passando por alguma dificuldade? Quer dar uma guinada em sua vida? Que tal começar a praticar algum esporte?

O exercício físico possibilita uma melhora na qualidade de vida, aliviando o estresse, a ansiedade, aumentando a estabilidade emocional, a autoestima e diminuindo as chances de doenças, como as cardiovasculares.

Já faz quase 2 Anos que pratico corrida na rua , Geralmente nos fins de semana, e sempre arrastando pessoas comigo.
É  muito gratificante ver o quanto  elas se empolgam com isso  e começam a me chamar para correr , sempre querendo novas metas.  
Fico feliz por estar contribuindo de alguma forma para melhoria da qualidade de vida de alguma pessoas.
    Foi através do esporte , que eu pude aprender mais sobre superar desafios, ter disciplina, esforço e dedicação. Em virtude dele conquistei muitos amigos, passei por experiências incríveis e pude aprender princípios válidos até hoje. Mas, muito mais que isso, sobretudo, o esporte me ensinou a ser uma pessoa melhor em todos os sentidos. 
Para todas as pessoas que ainda não praticam esporte, deixo um convite especial: permitam-se a conhecer e, então, incluam a prática esportiva em suas vidas. O esporte transformou a minha vida e tenho certeza que transformará a de vocês também.

– Comece suavemente e o corpo irá ditar o ritmo; sempre tente alcançar o seu limite, mas não vá além.