sexta-feira, 25 de março de 2011

Estresse causa problemas ginecológicos

Thinksotck

Problemas ginecológicos podem ser consequências do estresse

Ansiedade pode trazer alterações menstruais e dificuldade para engravidar

O estresse é causa de muitas doenças. No caso das mulheres, muitas disfunções do aparelho reprodutor são resultantes de altos níveis deansiedade. O ginecologista Mauricio Simões Abrão afirma que nesse caso o estresse se relaciona com o perfil das doenças de duas formas mais significativas. A primeira, alterando o funcionamento hormonal. "Em cada pico de estresse, há um pico de adrenalina e, consequentemente um estímulo hormonal inadequado. Este estímulo pode gerar alterações menstruais, alterações na ovulação ou até sangramentos genitais", explica. A segunda é a queda na imunidade. "O sistema imunológico está por trás de várias doenças no ser humano, o que ocorre muito em ginecologia", diz.

Um estudo feito pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, constatou que viver sob tensão constante acaba interferindo na fertilidade.
Estresse pode causar problemas ginecológios - Foto: Getty Images
Os pesquisadores acompanharam 274 casais que estavam tentando engravidar há seis meses e descobriram que as mulheres tinham menos probabilidade de gerar filhos quando apresentavam níveis elevados de uma enzima relacionada ao estresse.

Os casais, acompanhados durante um ano, seguiram os ciclos mensais utilizando kits de fertilidade em casa. No sexto dia do ciclo de cada mês as mulheres forneciam amostras de saliva que eram testadas para os hormônios do estresse, o alfa-amilase e o cortisol. 

Os níveis de cortisol aparentemente não influenciaram a capacidade de concepção. Mas aquelas com níveis mais altos de alfa-amilase tiveram cerca de 12% menos de probabilidade de engravidar.

Jogue video game e turbine sua saúde

Divulgação

O lançamento de um novo tipo de console de videogames trouxe para esse universo um público que já não estava acostumado mais a jogar, seja pela idade ou mesmo por gosto. Games como o Nintendo WiiXbox Kinect e o PlayStation Move, que vêm com jogos mais simples e reconhecem o movimento do corpo, parecem ter mudado este cenário, fazendo com que os jogadores ganhassem mais algumas faixas etárias.
Apesar de os próprios fabricantes aconselharem os usuários a tomar cuidado com o tempo excessivo de jogo, sugerindo um tempo de descanso no caso de dores ou mesmo tomar cuidado com outros jogadores, os acidentes, as pancadas, os vasos quebrados e os machucados parecem insistir em aparecer.
Mesmo assim, este novo tipo de interação com os videogames parece mesmo ter chegado para ficar e médicos e outros profissionais da saúde já acham interessante a ideia de utilizar os consoles no tratamento de determinadas doenças.
O que pode dar errado?
Uma das principais novidades nos 
últimos tempos no mundo dos games foi, sem dúvida alguma, o Nintendo Wii, lançado em 2001. Pouco tempo depois de seu lançamento começaram a aparecer relatos dos primeiros casos de reclamações de dores principalmente nas costas, ombros e cotovelos por conta dos jogos de esportes que vêm com o console, e usuários começaram a comparavam jogar videogame com ir à academia. Em entrevista à revista “Time”, Perrin Kaplan, porta-voz da Nintendo, afirmou que “se as pessoas estão sentindo dores, eles devem se exercitar mais”.
Atualmente é o Kinect que tem proporcionado bom exemplos de como tomar cuidado na hora de brincar. Uma rápida busca por vídeos na internet com as palavras “kinect” e “fail” resulta em imagens que demonstram claramente alguns dos "perigos" de fazer movimentos bruscos ao brincar com o console.
O que pode dar certo?
Por outro lado, nos últimos anos começaram 
a surgir algumas aplicações desse tipo de game “ativo” para a saúde.Pesquisadores os usam para o tratamento de problemas motores provenientes de distúrbios neurológicos. Os cientistas trabalham com diferentes configurações de videogame para treinar as partes “mais fracas” do cérebro, estimulando os pacientes a usarem as regiões afetadas. 




Em 2006, um artigo publicado na revista “Pediatrics” compara a energia utilizada em games de “tela fixa” e em “games ativos”, ou seja, uma comparação entre jogos tradicionais com os de Wii, Xbox ou PS Move, que exigem movimento. Os resultados não poderiam ser mais óbvios: os autores descobriram que o game Dance Dance Revolutions, do Nintendo Wii, proporcionavam um gasto de energia até 172% maior, em comparação com um estado de repouso. Para jogos “sedentários”, este gasto foi de apenas 20% a mais. Estes dados serviram de base para que os pesquisadores indicassem este tipo de game para o tratamento de obesidade em crianças.
Também em 2006, após o lançamento do Wii, o estadunidense Mickey DeLorenzo, iniciou o projeto ”Wii Sports Experiment”, com o qual planejava perder peso apenas com 30 minutos diários degaming. Em seis semanas, ele conseguiu perder quatro kg. Para quem só jogou videogame, não se pode deixar de considerar como uma excelente dieta.
Por outro lado, há quem não acredite que o acessório para o console da Nintendo traga tantos benefícios para o corpo. Em um estudo de 2009, Scott Owens, um pesquisador da Universidade doMississippi, nos Estado Unidos, procurou descobrir se o acessório Wii Fit, que permite que os jogadores façam exercícios de academia, testando equilíbrio, força, aeróbica, yoga, poderia servir de auxílio para que a grande quantidade de obesos do país fizesse um pouco mais de exercício.
Owens deu a oito famílias um console com o acessório e pediu para que elas jogassem durante um período de seis meses. Os resultados mostraram que as crianças tiveram um aumento na atividade aeróbica após três meses, mas não houve nenhuma modificação corporal significativa.
Em 2008, um outro pesquisador americano, David Dzewaltowski, da Universidade Estadual do Kansas, mostrou certo ceticismo quanto aos possíveis benefícios do Wii. Segundo ele, “qualquer coisa que faça com que as pessoas se exercitem mais é positivo, mas se as pessoas estão trocando atividades físicas que requerem mais movimento pelo videogame, então isso é negativo”.
Mas o Wii pode ser utilizado também para outras áreas da saúde. Em junho de 2009, um estudo do Dr. Ben Herz, da Faculdade Médica da Geórgia, nos EUA, mostrou que o console da Nintendo pode ser utilizado também para o tratamento de pacientes com Mal de Parkinson. Segundo Herz, “o Wii permite que os pacientes trabalhem em um ambiente virtual que é seguro, divertido e motivador”. Os jogos do console permitem que os pacientes exercitem a coordenação entre visão e movimentos, percepção visual e movimentos em sequência. Além disso, estudos revelam que o uso de videogames aumenta a produção de dopamina no organismo, um neurotransmissor reduzido em pessoas com Mal de Parkinson.
Outros estudos usam o console também para a recuperação de pacientes que sofreram AVCs (acidente vascular cerebral, ou, mais popularmente, derrame), ferimentos nos membros, cirurgias ou mesmo ferimentos de guerra.  

O lançamento do acessório Kinect, do Xbox (Microsoft), pode ter sido ainda mais estrondoso para o mundo dos games do que o Nintendo Wii, já que ele permite o controle do jogo apenas com os movimentos do corpo, sem precisar de joystick. 

Já existem também algumas possíveis aplicações do acessório para tratamentos e recuperação de pacientes. Um dos principais pontos a serem abordados no futuro é a reabilitação motora e física em casa, com “games” que podem identificar e verificar o estado dos pacientes e sua evolução, por exemplo. Além disso, os médicos poderão avaliar o progresso dos pacientes via a rede social do console, a Xbox Live. 

O treinamento de médicos e
 profissionais da saúde também pode ganhar mais uma ferramenta, tanto para aprendizado remoto ou mesmo para a utilização de pacientes virtuais. 

Mas não são apenas consoles e games modernos que podem ser dar ao luxo de ajudar no tratamento de pacientes. No final de 2010 do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Oxford, no Reino Unido, usou o famoso jogo de encaixe de peças Tetris para auxiliar no tratamento de lembranças traumáticas. A pesquisadora Emily Holmes descobriu que o famoso jogo tem a capacidade de diminuir os flashbacks que ocorrem após acontecimentos traumáticos. Outros games, como jogos de quiz, por exemplo, têm o efeito contrário, acentuando estas imagens. 
Ainda na linha dos games “mais tradicionais”, a pesquisadora Daphne Bavelier, da Universidade de Rochester, em Nova York, publicou um artigo em 2009 mostrando que jogadores de games de tiro em primeira pessoa podem melhorar a visão. Os resultados do estudo foram tão importantes que os pesquisadores já acreditam que pacientes que sofrem de ambliopia - uma doença que afeta a percepção de contraste - poderia ser tratada com videogames.
Fato é que, como tudo, os games possuem pontos positivos e negativos e a nova geração de consoles não é diferente. Seguindo o bom senso, os games entretêm, ensinam, ajudam em tratamentos médicos e projetos sociais. Foi-se o tempo que jogar videogame era coisa de criança e apenas diversão. Ainda bem.

Tratamentos para acabar com o frizz

Thinksotck

Fugir de chuva, vento, sol, poeira e outros fenômenos naturais para não estragar o cabelo é algo que muitas mulheres fazem, mas poderiam evitar. É possível enfrentar climas extremos sem ficar com os fios avolumados ou espetados. Hoje em dia, já existem tratamentos que acabam com o frizz e o volume excessivo.

De acordo com o cabeleireiro Bruno Barros, cabelos grisalhos, mistos e jovens, de adolescentes de 11 a 16 anos, costumam ser os mais atingidos pelos fios espetados. "Muitos brancos têm uma textura diferente, totalmente frisada. Esse tipo de fio, então, precisa de muitos cuidados para ficar com uma boa aparência", recomenda.

Já as madeixas de pessoas mais novas não devem ser tratadas com produtos muito fortes. "Tem muita mãe que se desespera e parte para o alisamento. Mas é preciso esperar. O cabelo muda até os 18 anos pela questão hormonal. Cerca de 60% melhoram", diz. 
Aprenda a domar os fios espetados - Foto: Getty Images
Independente da idade, o que precisa ser analisado para se encontrar uma solução para o frizz é a sua causa. "Em geral, tem a ver com ressecamento. Mas pode ser em função de eletricidade estática e presença de fios muito finos", explica o especialista. O ideal é que um profissional faça essa análise.

Quando o cabelo está seco, a cutícula dos fios fica aberta, o que dá a aparência espetada. Usar xampus e condicionadores que recuperem a força perdida é indicado. "Mas existem produtos próprios para fechar as cutículas com maior intensidade, além de revestir os fios e anular os arrepiados", explica o cabeleireiro Gennaro Preite.

É importante verificar a textura do cabelo para não errar na escolha do produto. Às vezes, os fios necessitam de força. Outras vezes, de emoliência. Não adianta usar cremes à base de queratina ou fazer cauterizações para dar força se o que você precisa é de hidratação
Cabelos mistos, grisalhos e de adolescentes costumam ser os mais atingidos pelos fios espetados
Já a eletricidade estática é provocada pelo atrito dos objetos, como um pente de plástico ou metal, com o cabelo. Esses itens podem, além de arrepiar os fios, atrair partículas sujeira e poluição, que atrapalham na evaporação de fluidos naturais, deixando as madeixas oleosas.

Para resolver o problema, uma boa solução é optar pelos pentes de madeira, que tiram a eletricidade. Também existem secadores e chapinhas que combatem este efeito, basta olhar na embalagem e procurar por indicadores que apontem o combate à eletrostática. 
Os cabelos muito finos espetam facilmente porque são quebradiços. Uma coloração pode ajudar a engrossá-los e o uso de cremes hidratantes com queratina na composição pode deixá-los mais comportados, porque restauram as estruturas danificadas e dão mais peso ao cabelo.

Para resolver o problema de volume excessivo, o cabeleireiro Marcos Sales aconselha aplicar um redutor de volume. "Os redutores são específicos para cada tipo de cabelo, por isso cabe a um profissional indicar o melhor tratamento, tal como o tiometaclilato, guanidina, hidróxidos de sódio, amônia, monoetamonamina e hidroxido, entre outros". Segundo ele, cada um desses componentes fará com que a estrutura do cabelo seja modificada de maneira durável, deixando os fios soltos e com balanço. Como são produtos químicos, os redutores, sejam fortes ou fracos, devem ser utilizados de maneira responsável. 

quinta-feira, 24 de março de 2011

Cmomo usar cinta modeladora

  Diminuir entre dois e três tamanhos de manequim de uma hora para a outra pode parecer milagre, mas existe um truque muito antigo que pode ajudar a acontecer. Os espartilho, criado no século XVI, ganhou uma versão mais moderna e confortável na atualidade. As cintas modeladoras de hoje em dia são mais eficientes, bem menos incômodas e já podem ser utilizadas com quase qualquer tipo de roupa.Se usadas corretamente, elas podem corrigir o bumbum, modelar a cintura, dar um up nos seios e, de quebra, disfarçar as celulites. Qual o melhor tipo de cinta? Se o seu objetivo é diminuir a barriga, opte pelas cintas feitas com tecidos mais firmes, emborrachadas e com fecho na frente. Aquelas sem fecho, feitas de elastano (tipo meia-calça), não são as mais indicadas para esse caso, pois não comprimem com tanta eficiência. Se você pretende usar essa cinta com calça social, prefira o modelo fio dental. As que são em formato de calcinha normal ou as com perninhas podem marcar na calça. Para usar com vestidos longos, opte pelas que têm perninhas. Elas ajudam a modelar o quadril  também, deixando a silhueta mais uniforme no vestido. Se o seu objetivo é disfarçar celulites e flacidez, opte por cintas com base de elastano ou lycra. Com calças sociais, use a cintas do tipo legging, que vão até a batata da perna. E cuidado para o cós da calça não ser baixo demais. O cós alto deixa o corpo mais acinturado. Se você tem seios grandes e seu objetivo é firmá-los, cintas com sutiãs integrados podem ser uma boa. Mas se você não tem muito busto e só quer levantar e realçar os seios, use um sutiã separado da cinta, pois ela pode achatá-los um pouco. Nunca compre um tamanho de cinta menor que o seu. Em vez de dar o efeito que você espera, ela pode marcar, machucar, dificultar sua respiração e deixá-la totalmente desconfortável. Se usada no tamanho correto, a cinta pode, inclusive, melhorar sua postura e deixá-la menos inchada no local comprimido. Gostou desse post? Veja mais no meu blog!

Diminuir entre dois e três tamanhos de manequim de uma hora para a outra pode parecer milagre, mas existe um truque muito antigo que pode ajudar a acontecer. Os espartilho, criado no século XVI, ganhou uma versão mais moderna e confortável na atualidade. As cintas modeladoras de hoje em dia são mais eficientes, bem menos incômodas e já podem ser utilizadas com quase qualquer tipo de roupa.Se usadas corretamente, elas podem corrigir o bumbum, modelar a cintura, dar um up nos seios e, de quebra, disfarçar as celulites.

Qual o melhor tipo de cinta?

Se o seu objetivo é diminuir a barriga, opte pelas cintas feitas com tecidos mais firmes, emborrachadas e com fecho na frente. Aquelas sem fecho, feitas de elastano (tipo meia-calça), não são as mais indicadas para esse caso, pois não comprimem com tanta eficiência. Se você pretende usar essa cinta com calça social, prefira o modelo fio dental. As que são em formato de calcinha normal ou as com perninhas podem marcar na calça. Para usar com vestidos longos, opte pelas que têm perninhas. Elas ajudam a modelar o quadril  também, deixando a silhueta mais uniforme no vestido.

Se o seu objetivo é disfarçar celulites e flacidez, opte por cintas com base de elastano ou lycra. Com calças sociais, use a cintas do tipo legging, que vão até a batata da perna. E cuidado para o cós da calça não ser baixo demais. O cós alto deixa o corpo mais acinturado.

Se você tem seios grandes e seu objetivo é firmá-los, cintas com sutiãs integrados podem ser uma boa. Mas se você não tem muito busto e só quer levantar e realçar os seios, use um sutiã separado da cinta, pois ela pode achatá-los um pouco.

Nunca compre um tamanho de cinta menor que o seu. Em vez de dar o efeito que você espera, ela pode marcar, machucar, dificultar sua respiração e deixá-la totalmente desconfortável. Se usada no tamanho correto, a cinta pode, inclusive, melhorar sua postura e deixá-la menos inchada no local comprimido.


Deveria ser eu
deveria ser eu segurando sua mao
deveria ser eu o unico no seu coraçao
meu coraçao desperdaçado nao aguenta mais tanta dor
deveria ser eu o unico em sua vida
é tao lindo nossa historia de amor
vivemos amores lindos e verdadeiros
mais nenhum e comparado ao nosso amor
e tao lindo estar com vc
sentir seu abraço
deveria ser eu
deveria ser eu o seu principe
seu amor me da forças pra continuar a lutar
nao jogue nosso amor assim
continuaremos lutando por amor
um amor onde eu e vc
so seremos felizes
se estivesemos juntos
deveria ser eu...

terça-feira, 22 de março de 2011

Gatos sentados são a nova febre da internet

 

Os gatos estão sempre aprontando e na internet são celebrados constantemente pela fofura e esperteza. A mais nova moda entre os usuários da web é compartilhar imagens dos felinos em poses quase humanas.


Vários sites, blogs e e-mails estão circulando com fotos que apresentam os bichanos em momentos de completo relaxamento, sentados, desfrutando do conforto da casa de seus proprietários.


     
SÃO TAO FOFOS 


Menino de 9 anos vence concurso de chulé nos EUA


Título ficou com Sterling Brinkerhoff, de Utah.
Competição é realizada no estado de Vermont.

O menino americano Sterling Brinkerhoff, de 9 anos, que mora em Benjamin, no estado de Utah, venceu o concurso anual de chulé, que é realizado em Montpelier, no estado de Vermont (EUA).
Sterling Brinkerhoff mostra tênis que lhe deu título em concurso de chulé. (Foto: Toby Talbot/AP)
Juíza Rachel Herz cheira tênis durante o Concurso Nacional de Desodorantes para Tênis Fedorentos. (Foto: Toby Talbot/AP)
Juiz George Aldrich analisa tênis de participante. (Foto: Toby Talbot/AP)
obs.coitado desses juizes
 
tem qui ser doido pra fazer isso

cada coisa que esse povo inventa☻

Doce ilusão

Irmã de Rodrigão fala sobre o brother

Veja o depoimento deixado por Giovana Gomes, a irmã de Rodrigão:
Esse tempo que ele está fora só me fez perceber o quão grande é o sentimento de falta, e valor da presença, por mais que seja apenas por estar aqui, descobri através de tudo isso a pessoa boa que meu irmão é, confiante, determinado, e que mesmo que as vezes oculto, ele me ama muito.Percebi que tem o poder de cuidar de  mim e de toda nossa familia, ele tem se mostrado uma pessoa maravilhosa, e já é um grande vitorioso pra mim!
Estou muito orgulhosa de dizer que sou sua irmã, é claro que temos nossos momentos de brigas – afinal que irmão não briga com a irmã mais nova? (risos) -, nossos momentos felizes, não considero nossa relação de “irmãos confidentes”, falamos o necessário, talvez seja devido a nossa personalidade forte, ou é do nosso jeito, ou não é nada, o que é um grande problema, que conseguimos ou não lidar às vezes.
As pessoas o julgam por ser sereno e talvez não espalhafatoso o suficiente pra de alguma forma conquistá-las, mas a torcida por você Rodrigão está muito grande e a fé em você não se abala, agradecemos todos os dias a sua torcida, que unida te ajuda a permanecer no programa, e também a Deus pela grande oportunidade em sua vida,seu jeito simples, e talvez até sério, mostra que as pessoas não devem ver somente sua beleza exterior, e sim o seu interior, que nos superou, de verdade !
Eu vou apoiá-lo em tudo que for necessário, vou defende-lo de tudo que eu puder, mesmo sem dizer, ou demonstrar o afeto sentido, eu amo muito você irmão, cada vitória sua, cada líderança conquistada, cada semana ganha, cada paredão superado, é uma emoção que não pode ser comparada a nada, só mesmo pelo grito e o choro de alegria ao ver que seu sonho continua, e que cada vez você está mais perto de conquistar seu objetivo !
Te Amo Muito!!!
Giova

Luciano, dupla de Zezé, quer ver ex-BBB Paula nua em revista


Se depender de torcida famosa, a ex-BBB Paula - eliminada no domingo, 20, do reality show - vai fazer seu ensaio nua. Em entrevista à coluna Retratos da Vida, do jornal carioca "Extra", publicada nesta terça-feira, 22, o cantor Luciano, dupla de Zezé DiCamargo e fã do "BBB", disse que adoraria ver a ex-sister Paulinha nua na "Playboy". 

O sertanejo disse que se fosse dono da revista convidaria a roraimense para um ensaio, pois acha o corpo dela bonito e que tem mercado para vê-la no Brasil. Luciano acredita que muitos homens gostariam de ver a moça nua.