um medo?

- Crescer. 


Por que ?
Por que os adultos sempre tem o coração partido, e eu não quero ter o meu coração partido e muito menos parti o coração de alguém. Isso deve doer muito. 
Carla ,  de 7 anos

Os significados por trás de um sorriso

Para a Associação Americana de Psicologia, o sorriso é uma elevação bilateral dos lábios, que ocorre quando saudamos alguém ou compartilhamos certos estados de prazer com outras pessoas




Ele pode ser espontâneo ou até mesmo um reflexo que os bebês têm, já nos primeiros anos de vida, enquanto dormem – o chamado sorriso endógeno.



Para o psicólogo Pedro Del Picchia , o sorriso tem tudo a ver com a comunicação que você passa para outra pessoa. “Ele é uma maneira de falar que as coisas estão bem, estão boas, ‘eu gosto de você, estou feliz ou contente’. E dessa forma, a outra parte também entenderá esse gesto como um sinal de carinho e afeto”.



Para o especialista, o sorriso pode “operar” tudo o que está à sua volta. “Quando eu demonstro que aquela é uma situação saudável e desejada, as pessoas em volta também entenderão isso. E existe essa troca, que é capaz de promover uma nova interpretação do mundo”.




A dentista Adriana Canassa corrobora com a tese. “Não é simplesmente exibir dentes perfeitos. Tem a ver com o cérebro, com o bem-estar e até com a nossa longevidade!”, ela explica. Mas ressalta. “Uma boa higienização diária vai transformar o momento e o ambiente em algo ainda mais especial, não esqueça!”.
Ela conta que, para além de todos os benefícios fisiológicos, sorrir melhora a autoestima, tanto de quem sorri como de quem acompanha essa risada. “O sorriso rejuvenesce, traz sensações agradáveis. E essa tranquilidade impacta na nossa vida e na de todo mundo que está em volta. Cuidar da boca não é só um lenitivo para a dor física ou uma obrigação, mas é também cuidar de si e de quem a gente ama”, completa






Muita gente nem sabe, mas nosso cérebro tem até como codificar quando o sorriso é falso ou verdadeiro! Afinal, as vias motoras e emocionais trabalham juntas nisso e controlam nossos músculos. “Temos uma série de neurônios, chamados de espelhos. Eles aprendem nosso comportamento e disparam eletricamente, não só quando tem a vontade de fazer ou planeja aquilo, bem como quando percebe uma outra pessoa fazendo a mesma coisa, perto de você”.

E ela também lembra sobre a importância de um sorriso, quando a criança está em fase de desenvolvimento. “O cérebro dela recebe esses inputs e vai criando, aos poucos, substratos neurais que a levam a imitar este comportamento. E, assim, é possível trabalhar essa empatia que a risada provoca desde muito cedo, criando ambientes de felicidade e bem-estar”.





SORRIAM SEMPRE!

MEU SORRISO PERFEITO M..F

Ei você, está passando por alguma dificuldade? Quer dar uma guinada em sua vida? Que tal começar a praticar algum esporte?

O exercício físico possibilita uma melhora na qualidade de vida, aliviando o estresse, a ansiedade, aumentando a estabilidade emocional, a autoestima e diminuindo as chances de doenças, como as cardiovasculares.

Já faz quase 2 Anos que pratico corrida na rua , Geralmente nos fins de semana, e sempre arrastando pessoas comigo.
É  muito gratificante ver o quanto  elas se empolgam com isso  e começam a me chamar para correr , sempre querendo novas metas.  
Fico feliz por estar contribuindo de alguma forma para melhoria da qualidade de vida de alguma pessoas.
    Foi através do esporte , que eu pude aprender mais sobre superar desafios, ter disciplina, esforço e dedicação. Em virtude dele conquistei muitos amigos, passei por experiências incríveis e pude aprender princípios válidos até hoje. Mas, muito mais que isso, sobretudo, o esporte me ensinou a ser uma pessoa melhor em todos os sentidos. 
Para todas as pessoas que ainda não praticam esporte, deixo um convite especial: permitam-se a conhecer e, então, incluam a prática esportiva em suas vidas. O esporte transformou a minha vida e tenho certeza que transformará a de vocês também.

– Comece suavemente e o corpo irá ditar o ritmo; sempre tente alcançar o seu limite, mas não vá além.

Tenho mais defeitos do que qualidades..

 minha sinceridade é extrema, não sou simpática com todo mundo, meu cabelo de manhã é horrível, não tenho voz pra cantar e mesmo assim o faço, sou totalmente idiota quando estou com os meus amigos e se alguém me ligar seja a hora que for pedindo ajuda eu vou ajudar. Eu sou assim, imperfeita, cheia de vírgulas, erros, mas ainda sim sou feliz porque ainda tenho uma longa história pra escrever, ainda tenho várias chances de fazer tudo certo pra variar.

Um velho e verdadeiro amor

Mano , hoje conversando com dois senhores sobre relacionamento , as coisas que eles me disseram eu achei tão lindo...

→ Joaquim de 62 anos  teve 3 esposas , a 1º foram 24 anos de casado e ela faleceu tiveram 2 filhas , a 2º fora 12 anos de casados , ela tbm faleceu .
e a 3º eles tem 6 meses de casados.  e ele disse pra mim que  abaixo de Deus é minha esposa e minhas filhas , elas são tudo pra mim , eu a respeito e cuido como se fosse minha vida !

→ Alemão 42 anos de casado :" minha esposa e minha amiga, minha amante,minha vida !"



Cara é tão bonito ver isso , conseguir conviver com uma pessoa por tanto tempo e o amor e companheirismo permanecer , isso hoje em dia e quase impossível , as pessoas convivem mas não se suportam  e uma luta diária pra conseguir conviver com o companheiro , relacionamentos que duram dias e meses, mesmo com o "amor" as pessoas não são capazes de ser felizes , um Amor fraco , com pessoas fracas ,  onde qualquer coisa e capaz de dar um fim. 

Um exemplo e  o Joaquim , o fim do amor e do   companheirismo é só com a morte, a vida e superando e vencendo todos os obstáculos sempre juntos.  
Mas homens como Joaquim e alemão por favor !

ESPALHE AMOR, PORQUE DE DOR E SOFRIMENTO O MUNDO ESTA CHEIO....